magnez moda czy konieczność

Magnez – moda czy konieczność

Magnez – moda czy konieczność? Drga ci powieka, masz skurcze łydek, pojawiają się problemy z koncentracją, rozdrażnienie, zmęczenie – sięgasz po magnez. Świadomość konieczności uzupełniania niedoborów magnezu w ciągu ostatnich lat znacząco wzrosła. Panuje wręcz moda na magnez, która jest świetnym podłożem dla producentów magnezowych preparatów. Ale czy naprawdę go potrzebujemy czy jest to sztucznie…

Zaproś bakterie i zaprzyjaźnij się z nimi na zawsze.

Znasz takie powiedzenie, że żołądek to drugi mózg? Wiem z doświadczenie, że bakterie w jelitach mają ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Jakiś czas temu mój mąż zaczął się bardzo źle czuć, często miewał bóle w klatce piersiowej, stany obniżonego nastroju, stał się nerwowy, nic mu się nie chciało, wszystko go wkurzało. Po zrobieniu badań…

Witamina C – najważniejsza z witamin życia

  Witamina C jest najważniejszą z witamin życia. Człowiek pozyskuje ją z pożywienia, bo nasz organizm nie potrafi jej syntezować. Skrajnym przykładem skutków jej niedoboru jest szkorbut, choroba objawiająca się zatrzymaniem procesów kolagenogenezy. Nie zawsze mamy możliwość skutecznie zadbać o regularne dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki witaminy C. Ponadto liczne, niekorzystne czynniki cywilizacyjne oraz stres powodują zwiększenie…

Zapisz się na newsletter

FreshMail.pl